7.8 不摂生の話

朝と昼を抜き

夜 ラーメンをたべました。

私ただいま 体重が人生で一番重いです。

しかし、これをどうにか

56キロに戻そうかと思ってもいるんですが、

どうしてこんなに太ったかというと

体質だと確信に変わったわけです。

いや、戻そうという試みは

だいぶ前から持っていて、できるだけ食べすぎないように心がけていたわけですが、

それがいけなかったようだとかんじてます。

ただ米食いすぎなので、ご飯の量はへらさなきゃなー。。。。